Ally
口内炎ができて食べ物がしみたり、話すたびに痛みが気になったりしていませんか。早く治したくても、自宅での対処や薬の選び方に迷う方もいるでしょう。
よく見られるアフタ性口内炎は、通常1〜2週間ほどで自然に治ります。ただし、口の中の傷やただれは原因によって対応が異なります。
本記事では、自宅でできるケアや市販薬を使う際の注意点を解説します。受診の目安も紹介するため、今の症状への対応を考える際にお役立てください。
この記事の目次
口内炎の治し方は原因によって異なる
口内炎の治し方を考える際は、口の中の炎症に複数の原因があると知っておきましょう。よく見られるアフタ性口内炎と、感染などによる炎症では対応が異なります。痛む場所や見た目が似ていても、同じ薬を使えるとは限りません。
アフタ性口内炎は通常1〜2週間ほどで治る
アフタ性口内炎は、多くの場合1〜2週間ほどで自然に治ります。頬の内側や唇の裏にできる、白っぽい小さな傷が代表的な症状です。傷の周囲が赤くなり、食事の際に痛みを感じる場合もあります。
一方、アフタ性口内炎の原因は十分には解明されていません。疲れや栄養不足だけで説明できるとは限らず、自己判断で原因を決めつけない姿勢が大切です。
感染などが原因の炎症は治療が異なる
ウイルスや真菌による感染が関わる場合は、原因に応じた治療が必要です。真菌とはカビの仲間を指し、口の中で炎症を起こす場合があります。一般的な口内炎と同じように扱わないでください。
口の中に水疱が複数できる場合や、発熱を伴う場合は注意が必要です。白い付着物が広がっている場合も、医師や歯科医師へ相談しましょう。症状だけを頼りに薬を選ぶと、病状に合わない薬を使うおそれがあります。
口内炎の治し方の基本は刺激を減らすケア
自宅では口の中を清潔に保ち、患部への刺激を減らしましょう。痛む部分を強く磨いたり、しみる食品を無理に食べたりする必要はありません。歯磨きの方法や食事の選び方を工夫すると、日常の負担を減らす助けになります。
やわらかい歯ブラシで口の中を清潔にする
歯磨きはやわらかい歯ブラシを選び、患部に強く当てずに行いましょう。傷の表面をこすったり、指で何度も触れたりするのは避けてください。痛む部分を清潔にしようとして、強く磨く必要はありません。
食後も口の中を清潔に保つ意識が大切です。うがい薬を使う際は、製品に記載された使い方を確認しましょう。濃さや使用回数を自己判断で増やさず、説明書に従ってください。
食べ物の刺激を減らして食事を取りやすくする
食事では、やわらかく刺激の少ない食品を選びましょう。香辛料の多い料理や酸味の強い食品は、口内炎にしみる場合があります。塩味が強い食品や、硬く角のある食品にも注意が必要です。
熱い料理や飲み物は冷ましてから口にしてください。食べる量だけでなく、温度や硬さも見直すとよいでしょう。普段は問題なく食べられる食品でも、痛む間は避ける判断が必要です。
歯や入れ歯が当たる場合は歯科で相談する
同じ場所に傷ができる場合は、歯科医院で刺激の原因を確認しましょう。とがった歯や詰め物のほか、合わない入れ歯が粘膜を傷つける場合があります。薬を塗っていても刺激が続くなら、原因への対応が必要です。
食事中だけ当たるのか、入れ歯を装着すると痛むのかを整理してください。症状が出る場面を伝えると、診察時の参考になります。痛みが出始めた時期も確認しておくとよいでしょう。
口内炎の治し方で市販薬を選ぶ際の注意点
市販の口内炎薬は、使いやすさだけで選ばず効能や注意事項を確認してください。塗るタイプや貼るタイプでも、対象となる症状や使用条件は製品ごとに異なります。以前使った薬を、今回も使えるとは限りません。
ステロイド成分を含む薬は対象の症状を確認する
ステロイド成分を含む口内炎薬には、アフタ性口内炎を対象とする製品があります。感染が疑われる症状に使うと悪化するおそれがあるため、自己判断で使わないでください。
たとえば、白い付着物が広がる場合や膿が出ている場合は相談が必要です。小さな水疱が複数ある場合や、発熱やだるさを伴う場合も注意しましょう。薬を使う前に、医師・歯科医師や薬剤師に症状を伝えてください。
改善しない場合は説明書に従って使用を中止する
薬を使っても改善しない場合は、説明書に従って使用を中止し相談してください。口内炎が自然に治るまでの目安を、薬の使用期間に当てはめないよう注意しましょう。
一例が、口内炎軟膏大正クイックケアの添付文書です。5日間使っても改善しない場合は、使用せず相談するよう記載されています。1〜2日間の使用で悪化した場合も、同様に対応が必要です。
日数は製品固有の基準です。ほかの薬には当てはめず、手元の説明書を確認してください。
口内炎の治し方に迷ったときの受診目安
口内炎が長引く場合や、強い痛みがある場合は医療機関に相談してください。自然に治る例が多くても、すべての症状を自宅で判断するのは困難です。歯科・歯科口腔外科や耳鼻咽喉科などで相談できます。
2週間ほど改善しない場合は診察を受ける
2週間ほどたっても改善しない場合は、歯科・歯科口腔外科などで診察を受けましょう。口の中の傷が長引く場合には、口内炎以外の病気が関わる可能性もあります。痛みが軽いだけで受診は不要と判断しないでください。
何度も繰り返す場合も相談が必要です。一度治ってから再びできるのか、同じ傷が残り続けているのかを整理しましょう。発症のたびに薬を使うだけでは、原因を確認できません。
飲食が難しいほど痛む場合は早めに受診する
痛みで水分や食事を取れない場合は、早めに医療機関へ相談してください。2週間という目安まで待つ必要はありません。発熱や強いだるさがある場合も、口の中の症状だけで判断しないよう注意しましょう。
傷や水疱が複数できている場合や、短期間で悪化する場合も相談が必要です。以前できた口内炎と様子が違うと感じたら、受診時に違いを伝えてください。痛む場所に加え、症状の広がりも確認するとよいでしょう。
口内炎の治し方は症状に合わせて判断する
口内炎ができたら、患部への刺激を減らすケアから始めましょう。やわらかい歯ブラシで口の中を清潔に保ち、食事の温度や硬さも調整してください。歯や入れ歯が当たる場合は、歯科での確認が必要です。
市販薬は使用条件を確認し、改善しない場合は説明書に従って相談しましょう。長引く症状や飲食が難しいほどの痛みは、自己判断で対処を続けず受診してください。